மருத்துவம்

கசப்பு சுவை கொண்ட ஒரு காய்கறி என்றாலும், அதில் நிறைந்தமருத்துவ குணங்கள் இருப்பதால் பாகற்காய் நமக்கு பல நன்மைகளை வழங்குகின்றன. அடிக்கடி பாகற்காய் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் சில...

நெல்லியானது நம் உடலில் இருக்கும் பல விதமான நோய்களை தீர்க்கும் பல சக்திகளைக் கொண்டுள்ளது. நெல்லிக்காயில் விட்டமின் சி விட்டமின் ஏ அயன் கல்சியம் மெக்னீசியம் போன்றன...

பொதுவாகவே பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் உணவு தொடர்பிலும் உடற்பயிற்சி தொடர்பிலும் கூடிய கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். கர்ப்ப காலத்தில் ஒவ்வொரு பெண்ணும் உடல் ரீதியாகவும் மன...

பயோட்டின் வைட்டமின் பி 7 என்று அழைக்கப்படுகிறது. உடலில் அதன் குறைபாடு ஆரோக்கியத்தில் மிகவும் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. உடலில் அதன் குறைபாடு காரணமாக, முடி, கண்கள்...

இதயம் மற்றும் மூளை வலிமை பெற மாதுளம் பழம் சாப்பிட்டால் போதும் என எம் முன்னோர்கள் கூறிவைத்துள்ளனர். தினமும் ஒரு மாதுளம் பழத்தை சாப்பிட்டால் உடல் எடை...

சப்ஜா விதைகள் என்று சொல்லப்படும் துளசி விதைகள் உடல் எடையை குறைப்பதற்கு பயன்படுவதாக சமீப காலமாக பெரிய அளவில் பிரபலமாகி வருகிறது. உடல் எடையை குறைப்பதற்கு உதவுவது...

குளிர்காலத்தில் சூடான உணவை சாப்பிட பெரும்பலான மக்கள் விரும்புவார்கள். குளிர்காலத்தில் செடி மற்றும் கொடிகள் பச்சை பசேல் என்று இருக்கும். அந்த வகையில் இந்த பருவத்தில் நீங்கள்...

விற்றமின் ஏ, சி, தாதுக்கள் மற்றும் ஆன்டி ஒக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ள பப்பாப்பழம் உடலுக்கு நல்லதுதான் என்றாலும் சிலருக்கு சில பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்த வாய்ப்புள்ளது. எனவே உடலுக்கு நன்மை...

உலகளவில் சர்க்கரை நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை அதிகமாக உள்ளது.நாளுக்கு நாள் சர்க்கரை நோயாளிகளின் எண்ணிக்கையும் அதிகரித்து வருகிறது. இதற்கு பரம்பரை முதன்மையான காரணமாக இருந்தாலும் தற்போதைய ஆரோக்கியமற்ற மற்றும்...

வெண்டைக்காய் எந்தளவுக்கு உடல் நலத்திற்கு நன்மை செய்கிறதோ அதே அளவிற்கு அதன் சாறு பல நன்மைகளை கொடுக்கிறது. வெண்டைக்காய்களை எடுத்து நன்றாக கழுவி அதன் தலைப்பகுதியையும் வால்...