மருத்துவம்

நெல்லிக்காயில் அதிக வைட்டமின் சி கால்சியம் இரும்புச்சத்து பாஸ்பரஸ் நார்ச்சத்து புரதம் போன்ற ஏகப்பட்ட சத்து வகைகள் காணப்படுகின்றன. இந்த பழத்தில் வைட்டமின் சி அதிகமாக காணப்படுகின்றன....

பால் என்பது கால்சியம் நிறைந்த உடலுக்கு தேவையான ஒரு முழு உணவாக பார்க்கப்படுகிறது. உடல் எடையை பாதுகாக்கவும், கலோரிகளை எரிக்கவும் பால் உதவுகிறது. மேலும் பால் குடிப்பதால்...

இப்போது பலரும் விரும்பி உண்ணும் பழமாக டிராகன் பழம் காணப்படுகிறது. அல்லது ஒருமுறையாவது உண்ண வேண்டுமெனும் ஆர்வத்தை தூண்டும் ஒரு பழமாக இருக்கின்றது. டிராகன் பழ ஜீஸை...

பொதுவாகவே சைவ சமையலாக இருந்தாலும் சரி அசைவ சமையலாக இருந்தாலும் சரி அதில் தக்காளி முக்கிய இடம்பிடித்துவிடும். சமையலுக்கு சுவை சேர்ப்பது மட்டுமன்றி அழகு சேர்க்கும் தக்காளியில்...

இன்று பலரும் போராடுவது உடல் எடையை குறைக்கத்தான், உடல் எடை அதிகரித்துவிட்டாலே அதுவே பல நோய்களுக்கு அடித்தளமாகிறது. எடையை கட்டுக்கோப்புடன் வைத்துக்கொள்ள டயட், உடற்பயிற்சி, உணவுகளில் மாற்றம்...

நெல்லிக்காயில் நம் உடலில் இருக்கும் பல்வேறு நோய்களை தீர்க்கும் சக்தி காணப்படுகின்றது. நெல்லிக்காயில் விட்டமின் சி, விட்டமின் ஏ, அயன், கல்சியம், மெக்னீசியம் போன்றன சத்துக்கள் அதிகம்...

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பூண்டு எவ்வாறு உதவுகின்றது என்பதை இந்த பதிவின் மூலம் தெரிந்து கொள்வோம். நீரிழிவு நோய் சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உணவு கட்டுப்பாடு மிகவும் அவசியமாகும். இவர்கள்...

பொதுவாக தற்போதைய காலத்தில் கணினி முன் வேலை செய்பவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகமாகியுள்ளது. நாம் தொடர்ச்சியாக கணினியை பயன்படுத்தும் போது ஏகப்பட்ட பக்க விளைவுகளை சந்திக்க வேண்டிய ஒரு...

அன்றாட உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளும் பொருட்களில் வெந்தயம் முக்கியமானதாகும். இதனை உணவில் சேர்ப்பதால் என்னென்ன நன்மைகள் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். வெந்தயத்தின் நன்மைகள் வெந்தயத்தில்...

பொதுவாக தற்போது இருக்கும் தவறான பழக்கங்ள், முறையற்ற வாழ்க்கை முறை இவை இரண்டினாலும் அநேகமானவர்கள் சர்க்கரை வியாதியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தினமும் மருந்து வில்லைகள்...