மருத்துவம்

ஒருவரின் அழகை அதிகரித்து வெளிக்காட்டுவதில் முடி முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, ஆனால் தற்போது மாசுக்கள் நிறைந்த சுற்றுச்சூழல், வாழ்க்கை முறை மற்றும் பழக்கவழக்கங்களினால் முடி உதிர்வு ஏற்படுகின்றது....

முகமானது பொலிவுடன் இருக்க முகத்தில் இருக்கக்கூடிய கரும்புள்ளிகள், கண்களை சுற்றி இருக்கும் கருவளையம், உதட்டை சுற்றி இருக்கும் கருமை, கழுத்தை சுற்றி இருக்கக்கூடிய கருந்திட்டுக்கள், கரும்புள்ளிகள் போன்றவற்றை...

உடல் எடையை குறைக்க பலர் தற்போது உடற்பயிற்சியில் ஈடுபட்டு வருகின்றனர். பலர் உணவு கட்டுப்பாடுகளை பின்பற்றி வருகின்றனர். அதிலும் உணவு கட்டுப்பாட்டின் மூலம் உடல் எடையை குறைக்க...

அழகாக இருக்கவேண்டும் என்ற ஆசை யாருக்குத்தான் இருக்காது. அந்த வகையில் க்ரீன் டீ என்பது உடலுக்கு மட்டுமல்லாது சருமத்துக்கும் மிகுந்த உபயோகமாக இருக்கின்றது. க்ரீன் டீயில் ஆன்டி...

பொதுவாக மாம்பழம் என்றாலே அனைவருக்கும் விருப்பமான ஒரு கனியாகக் காணப்படுகிறது. அதுமட்டுமில்லாமல் முக்கனிகளுள் முதன்மையானதும் மாம்பழம் தான். மாம்பழமானது உண்பதற்கு மட்டுமில்லாமல் சரும அழகுக்கும் மிகவும் சிறந்தது....

இன்று பெரும்பாலான இல்லத்தரசிகள் அரிசி கழுவும் தண்ணீரை வெளியில் வீணாக கொட்டுகின்றனர். ஆனால் இவை முடிக்கு நல்ல ஆரோக்கியத்தை கொடுக்கின்றதாம். அரிசி நீரில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், அமினோ அமிலங்கள்,...

நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் காய்கறிகள் அதிகளவான சத்துக்களையும் நன்மைகளையும் உள்ளடக்கியது என்று கூறவேண்டும், குறிப்பாக உருளைக்கிழங்கு. உருளைக்கிழங்கை அதிகமாக உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது உடற்பருமன் பிரச்சினைக்கு வழிவகுக்கும் என்று...

முடி உதிர்தல், பொடுகு பிரச்சினை, நரைமுடித் தொல்லை என பல பிரச்சினைகளை சந்தித்துக் கொண்டேதான் இருக்கின்றோம். இவற்றைப் பராமரிப்பதற்காக பல வழிகளில் பலர் முயற்சிப்பார்கள். இயற்கையாகவும், பக்கவிளைவுகள்...

சர்க்கரை வியாதியினால் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் கஷ்டப்படுகின்றனர். கீழ் கொடுக்கப்பட்டுள்ள குறிப்பிலுள்ள நீரை குடிப்பதன் மூலம் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு கட்டுக்குள் வரும். உடலிலுள்ள...

பச்சை நிற ஆப்பிளில் புரதங்கள், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், நார்ச்சத்துகள் என அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன. தினமும் ஒரு பச்சை நிற ஆப்பிளை சாப்பிடுவது உங்கள் உடலுக்கு தேவையான...