மருத்துவம்

முருங்கை மரத்தில் பூ, காய், விதை என அனைத்துமே மருத்துவ குணங்களை கொண்டுள்ளது. அதிலும் முருங்கை விதைகளில் அதிகளவில் பயன்கள் உள்ளது. முருங்கை விதைகளை, நெய்யில் வறுத்துப்...

கிராம்பு மற்றும் பிரியாணி இலை இரண்டையும் சேர்த்து தேநீர் தயாரித்து பருகினால் உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க முடியும் என்று ஆய்வுகள் குறிப்பிடுகின்றன. பிரியாணி இலையும், கிராம்பும்...

ஆப்ரிகாட் என்று சொல்லகூடிய பழம் பாதாமி அல்லது வாதுமை பழம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த பழத்தில் கலோரிகள் மிகவும் குறைவு என்பதால், உடல் எடையை அதிகரிக்காது. ஆப்ரிகாட்...

இன்றைய காலக்கட்டத்தில் பிறக்கும் குழந்தையாகட்டும், பெரியவர்களாகட்டும் பலரும் கண் நோய்களால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். உடலளவில் நாம் செய்யும் சில தவறுகளால் கூட கண் நோய்கள் ஏற்படும். மலம், சிறுநீர்...

வெயிலை மனித உடல் தாங்குவதற்கு போதுமான நீர்ச்சத்து அவசியம். நாம் அன்றாடம் சாப்பிடும் பழங்களில் நீர்ச்சத்துக்கள் நிறைந்த பழங்களை சாப்பிட்டால் கோடை வெயிலில் இருந்து நம்மை காத்து...

வாழைப்பூவில் கால்சியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், இரும்புச்சத்து, ஜிங்க், காப்பர், வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி1 சத்துக்கள் நிறைந்து காணப்படுகின்றன. வாழைப்பூவின் முக்கிய நன்மையாக பார்க்கப்படுவது பெண்களுக்கு...

பீட்ரூட் காய்கறி, பொதுவாக சாலட்டாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும் அதன் ஜூஸ் மிகவும் விரும்பப்படுகிறது. இதில் ஊட்டச்சத்துக்களுக்கு பஞ்சமில்லை. அயனிகளின் வளமான ஆதாரம் நார்ச்சத்து, இயற்கையான சர்க்கரை, மெக்னீசியம்,...

விலை மலிவாக கிடைக்கும் பிரண்டையில் எண்ணற்ற மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. அடிக்கடி பிரண்டைய உணவில் சேர்த்துக் கொண்டு வந்தீர்கள் என்றால் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படும், பசியின்மை...

ஒட்டுமொத்த உடலும் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு சுத்தமான இரத்தம் அவசியம். இரத்தம் அசுத்தமாவதால் ஏராளமான நோய்கள், தொற்றுக்கள் ஏற்பட வாய்ப்புகள் உள்ளன. ஆரோக்கியமற்ற உணவு பழக்கங்கள், உடல் பருமன்,...

சிறுநீரகத்தில் கல் உருவாவது மிகவும் வலி தரக்கூடியது. அந்த வலியை ஒருவரால் தாங்கிக்கொள்ளவே முடியாது. அந்த வகையில், சிறுநீரகத்தில் கல் பிரச்னையை போக்கவும், அதன் வலியை குறைக்கவும்...